Buty szczęścia

Jak żyć, aby było nam dobrze ze sobą i innym z nami, w trybie solo, w małżeństwie, czy w rodzinie. Dlaczego warto od siebie wymagać, zmieniać się, wprowadzać nowe, uczyć się, mieć pasje, być w dobrej relacji ze sobą i z innymi. Mówi o wielu oczywistych sprawach, a jednocześnie ważnych, o których może w codzienności zapominamy i warto je przypomnieć. 

 

Książka podzielona jest na kilka części: co możemy zrobić dla siebie, dla naszego związku, dla innych, czego nie powinniśmy robić.

O sukcesach, pracowitości, kiedy "niebyt zdolni ale pracowici" wyprzedzają "zdolnych, ale leniwych". O życzliwości, szukaniu takich osób wokół siebie, którzy potrafią okazywać sympatię i potwierdzać to, co pozytywne. O wyrabianiu nowych umiejętności i samodyscypliny, wprowadzaniu zmian, by żyć ciekawie. O nagradzaniu siebie i fundowaniu chwil poczucia wyjątkowości. O potrzebie świętowania, by oderwać się od codziennej monotonii. O sztuce bycia wdzięcznym, dobrym, kreatywnym, wyzbywaniu się egoizmu i bezduszności. O wzbudzaniu w sobie chęci życia, w miejsce użalania się i zastoju, nudy. O przebaczaniu, wypłakaniu straty, odcierpieniu jej, by nie gromadzić w sobie smutku, żalu, gniewu.

O sztuce życia w związku, lojalności, więzi, przywiązaniu. Byciu "najpierw ze sobą, a dopiero z resztą świata".  "Odrobina tolerancji, kilka łutach serdeczności, wielka micha dobrej komunikacji, przyprawione pragnieniem, aby NAM się udało" nawigować, stosować reguły i dbać o dotarcie do celu.  

Autorka podaje konkretne wskazówki do szczęśliwszego życia przy pomocy małych kroków, które w rzeczywistości zmieniają dużo, np.: 

- skróć tylko o godzinę dziennie czas wpatrywania się w ekran,

- jedz na śniadanie tylko płatki owsiane, żeby obniżyć cholesterol; dłużej przeżuwaj jedzenie,

- maszeruj energicznie tylko 40 minut dziennie,

- tylko godzinę dziennie przeznacz na okazywanie miłości, czułości i serdeczności innym,

- tylko godzinę tygodniowo rozmawiaj o sprawach niezwiązanych z pracą, itd.

Czasem wystarczy przecież zmienić swoją perspektywę, trzymać się pewnych wytycznych, by żyć lepiej, pełniej, "na pełnej petardzie". Niezwykle ważna jest elastyczność myślenia, dostosowywania się do zmian, przełamywania kryzysów, dostrzegania szczęścia, które mamy pod nosem, działanie, szukanie nowych pomysłów na wolny czas, by uniknąć nałogów, depresji, i innych czynności mało nam potrzebnych. Warto sięgnąć po tę książkę i uczyć się żyć lepiej.

Buty szczęścia 

Ewa Woydyłło

wydawnictwo Literackie, Kraków 2010

liczba stron: 240