Dawniej doktor Diplo martwił się o wszystko zbyt mocno, zaczął nad sobą pracować, obserwować siebie, rozumieć, że to, co robi, wpływa na to, jak się czuje. Kiedy zobaczył, że inne dinozaury też mają swoje kłopoty i nie zawsze czują się dobrze, zaczął ich uważnie słuchać i dzielić się z nimi tym, czego sam nauczył się o emocjach. Książka jest zbiorem opowieści dinozaurów i ich problemów, a także propozycji ćwiczeń.
Och, Ach i Łał to główni bohaterowie tej książki pełnej dźwięków. Co robią? Kłócą się "ale jazgot!", skaczą na trampolinie, rozmawiają jak roboty, trzęsą się z zimna, skaczą do wody, spacerują w górę i w dół. Dają się naciskać, rozbijać jak bańki, liczyć, śpiewać wolniej i szybciej. Mają właściwy sobie język, w którym toczą długie rozmowy.
Oto doskonała pomoc dla rodzica, która uczy właściwej regulacji oddechu, ukojenia nagromadzonych emocji, radzenia sobie ze złością i powrotu do stanu spokoju. Dwie książeczki delikatnie ilustrowane, z opisem i informacjami dla rodzica, jak nauczyć dziecko wykonywać ćwiczenia, jak gimnastykować się razem z nim.
