Oto doskonała pomoc dla rodzica, która uczy właściwej regulacji oddechu, ukojenia nagromadzonych emocji, radzenia sobie ze złością i powrotu do stanu spokoju. Dwie książeczki delikatnie ilustrowane, z opisem i informacjami dla rodzica, jak nauczyć dziecko wykonywać ćwiczenia, jak gimnastykować się razem z nim.
Pięknie sformułowane i wyrażone słowami pojawienie się dziecka w domu, jego wzrost jak roślinki, którą "trzeba podlewać małymi łykami przez cały dzień", by rosła zdrowa, silna i pełna życia. By dziecko znało i lubiło, akceptowało swoje ciało, umiało masować delikatnie poszczególne części nóg, brzuszka. By dzielnie witało się z dniem, dobrze rosło i uważnie obserwowało otaczający je świat, oddychało świadomie i spokojnie w swoim rytmie. A kiedy targa nim złość, umiało wyobrazić sobie w sobie groźnego lwa, który chciałby wyjść z klatki, ryczeć "grrraarr" i machać rękami. Albo kiedy rodzice zakazują robienia czegoś, dziecko czuje się jak "mały zielony groszek", który chce wyć, krzyczeć, mówić wszystkie brzydkie słowa, ale uczy się utrzymać równowagę, oddychać i rosnąć jak groszek do samego nieba. Ćwiczenia pomagają zmierzyć się ze złością, przywrócić równowagę i spokój, uciszyć burzę poczucia niesprawiedliwości.
To bardzo pomocne i ważne książki. Ćwiczenia w nich zawarte w sposób obrazowy i bardzo przystępny dziecku pomagają zmierzyć się z własnymi emocjami, nowymi sytuacjami, które wywołują skrajne emocje, uciszyć je i powrócić do spokoju. A przede wszystkim zrozumieć, co się dzieje. Specjalnie dobrane słowa i ilustracje przemawiają do wyobraźni dziecka, po kilkukrotnym przepracowaniu całych sekwencji, pozostają w pamięci dziecka i z powodzeniem mogą być stosowane w kryzysowej chwili. Dla rodzica jest to dużą pomocą i wsparciem w rozwoju i może procentować przez lata!
Autorka książek Anne Crahay czerpała inspiracje ze stworzonej w latach 80. XX wieku metody edukacyjnej Brain Gym®, która łączy procesy myślowe (brain) z ciałem (gym) i bazuje na przyjemności uczenia się w ruchu. Dodatkowo współpracowała z Marie-Anne Saive, specjalistką kinezjologii edukacyjnej i metody Brain Gym®. Dzięki temu otrzymujemy poparte doświadczeniem i gotowe do wykorzystania zestawy dopracowanych ćwiczeń.
Mój spokój. Słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem
(fr. Bonjour, le calme)
Anne Crahay, tł. Katarzyna Skalska
wydawnictwo Zakamarki, Poznań 2021
liczba stron: 44
Moja złość. Słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem
(fr. Bonjour, colère)
Anne Crahay, tł. Katarzyna Skalska
wydawnictwo Zakamarki, Poznań 2021
liczba stron: 44
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz