29.06.2017

Sportowe emocje


Sport jest źródłem wielu emocji. Zadaniem rodzica jest bliskość, wsparcie, dawanie prawa do wyrażania emocji, pozwalania na odczuwanie. Towarzyszenie i rozumienie, nauka regulacji (jesteś zmęczony, zejdź, odpocznij, wróć, kiedy będziesz gotowy). Sztuki panowania nad stresem, który hartuje psychikę do innych zmagań w przyszłości. Powtarzanie o potrzebie wytrwałości. A kiedy idzie źle, sztuki "zaciskania zębów i grania dalej". Mówienie i okazywanie autentycznej radości z udziału w zawodach, aktywne kibicowanie bez nacisku na wynik. Nie dokładanie presji. Wyznaczanie celu, zadania na tę chwilę, tu i teraz. Praca nad sobą, nad własnymi wynikami, by jutro być lepszym niż dziś. Omawianie tego, co dobrego zdarzyło się na treningu, co wyszło, a nad czym trzeba popracować, co zmienić. Motywowanie, a nie podkopywanie wiary w możliwości dziecka.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...